24.5. - 31.5.2025  

Sizilien   Mangiabove - Marina di Ragusa

https://www.mangiabove.com

 

 

Yoga baut auf!

 

Die wichtigste Art der Stärke:

Die Fähigkeit, loszulassen (Jason Crandell)

 

Hartnäckig, zäh und widerstandsfähig zu sein, ist im Leben unerlässlich. Gleichzeitig muss man aber auch lernen, loszulassen, sich zu ergeben, nachsichtig zu sein und ändern dürfen, vielleicht müssen.

Die Kraft des Loslassen - und wie die Yogaphilosophie und -praxis diese Fähigkeit fördern -

ist das Thema unseres Yoga Retreat 2025.

 

Und darum heißt es vom 24.5. – 31.5.2025:

Pasta – Yoga: Basta

Flexibel wie die Spaghetti

Kraftvoll wie aglio, olio e peperoncino

Rotiert wie die Busiate Sicilia

Balanciert wie die Lasagne

Erfüllt wie die Cannelloni

Und heiß wie Puttanesca

 

Allora: la vita è bella                                                                                                                                                                                                                                           

Wo: Mangiabove, Marina di Ragusa, Sizilien

Preise: (inkludiert ÜN, Brunch, 6 Dinner am Abend und Yoga) Freitags hat die Köchin frei

Tee, Kaffee, Wasser, Obst und Cookies stehen immer kostenlos für euch bereit!

4 EZ mit Meerblick pro TeilnehmerIn 1600,-€

2 DZ mit Meerblick pro TeilnehmerIn 1350,-€

1 Suite mit Meerblick und eigener Terrasse (Paar) je 1450,-€

2 Tripple Apartment pro TeilnehmerIn 1200,-€ oder als DZ pro TeilnehmerIn 1300,-€

 

Exklusive wird es Mittwochs wieder eine geplante / geführte Tour geben.

Entweder in die Pantallica Schlucht oder zur Cava Grande in Cassibele, danach können wir

noch die barocke Stadt Noto anschauen und eine Weinprobe am Abend planen.

 

Ebenso stehen wieder 2 Workshop mit auf dem Programm:

1 x Yoga mit Angela

1x handwerklich Schönes

Anreise: Die Flüge mit Lufthansa nach Catania kosten um die 400,-€ mit light Gepäck.

Der Flugplan Ryanair von Hahn nach Catania ist noch nicht offen für diesen Zeitraum.

Wir empfehlen dann zusammen 4 Mietwagen auszuleihen, die im Mai noch relativ günstig

sind. (Woche Auto um die 100,-€ geteilt durch 4...) Und wir sind flexibel. 2 E- Bikes haben wir

dabei und das SUP Board.

 

 

Bitte füllt den Anmeldebogen aus und unterschreibt damit auch die AGB’s.

Grazie.

 

Wir freuen uns sehr auf Euch und unser Miteinander 2025

Namasté. Christine e Angela

Kurssprache: deutsch

Level: alle

 

Deine Yogalehrer: 

Angela Kirsch-Hassemer, yoga-impuls    

Seit 2000 unterrichtet Angela regelmäßig Yoga und als ewiger Schüler, ist der Weg der Weiterbildung für sie nie zu Ende.

So besucht sie regelmäßig Aus- und Weiterbildungen zu unterschiedlichen Themen auf dem breiten Yogaweg.

Nach der ersten Ausbildung im klassischen Hatha Yoga (>500 h) hat sie unermüdlich weitere Ausbildungen in den Yogastilen Vinyasa Power Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga und Yin Yoga gemacht.

Zu ihrer Yogaleidenschaft hat sie sich zur Meditationskursleiterin, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und in der Körperarbeit des Thai-Yoga ausbilden lassen.

Von der American Yoga Alliance erhielt sie das Zertifikat RYT 500h. 

Durch ihre medizinische Grundausbildung als Anästhesie-Fachkrankenschwester sieht sie auch die therapeutischen Möglichkeiten des Yoga. Was liegt dann näher, als den Focus auf physiologische Ausrichtung in den Asanas (Alignment) mit den Prinzipien der Spiraldynamik zu legen, die Faszien anzusprechen und die tiefe vollständige Atmung bewusst zu machen.   

 

Christine Blass, PhysioKraftwerk 

Christine bringt 30 Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit. Ihr berufliches Engagement liegt innerhalb der transprofessionellen Therapie und der Weiterbildung innerhalb der Neurorehabilitation von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Sie ist eine Visionärin, immer ein Ziel vor Augen – das bestmögliche Ergebnis für ihre Klienten und den positiven Benefit für ihr Team. Der Kern ihrer Arbeit ist die geführte Interaktion, die Mobilisierung des Nervensystems und ihre ganzheitliche multimodale Sichtweise. BRAINRESTART® ist ihr Lernansatz den sie in ganz Europa lehrt.

Über diese Arbeit hat sie vor 20 Jahren zum YOGA gefunden. Zunächst für sich selbst! Die Energiekanäle laden, den Körper bewegen, dehnen und stärken, ebenso zu beruhigen, zu atmen.

2019 vertiefte sie diesen Weg, um in die Weisheit und das Wissen der Yoga-Philosophie und des Atmens einzutauchen und reiste nach Indien. Seit 2020 unterrichtet sie als Yogalehrerin mit 200 Stunden Ausbildung in der A.S.S.Y und Yoga Alliance im Vinyasa Flow.

Ihr bestehendes Wissen mit der Yogalehre zu kombinieren und das Nervensystem zu mobilisieren, ist eine fantastische Mischung. – NEUROYOGAFLOW 

 

Wir freuen uns.  Christine und Angela

Im Jahr 2023 geht es in die Toskana.

Ein wunderschönes, landestypisches Unique-Panorama-Retreat unweit des tyrrhenischen Meeres und mitten im UNESCO-Erbe Toskana gelegen, erwartet uns. Eingebettet von Wald, Weinreben und Oliven und mit Blick aufs Meer, können wir Yoga praktizieren, die Stille und Natur genießen, die Kunst und die vegetarische toskanische Küche.

Was braucht es mehr?

 

 

www.landhaus-toskana.info

 

 

 

Wir haben uns für 2023 voll den fünf Elementen verschrieben. 

Bewegend, intensiv, fließend, meditativ und klar! 

 

Unsere Erde steht für Stabilität

Das Wasser für Bewegung

Das Feuer für Intensität

Die Luft für den Atem

Der Raum/Äther für die Stille

 

Die Elemente ergänzen einander und erzeugen in ihrem Zusammenspiel ein wohltuendes Gefühl von Harmonie und Balance.

 

In jeder der Yogastunden und meditativen Einführungen am Morgen steht ein Element im Vordergrund.

Geübt wird im Vinyasa Yoga, im Flow, in der Hatha Praxis, mit Yin- und Restorativ Anteilen und im Pranayama. Für alle Yogalevel offen! 

Ebenso wirst du Zeit finden zum Lesen, zum Schwimmen, zum Wandern und Erkunden der historischen Orte, die Workshops zu besuchen oder einfach zu Sein.

Diese Woche möchte dich ins Gleichgewicht bringen mit dir und der Welt.

VOLL IN DEINEM ELEMENT 

Yoga Retreat 2022   InSabina / Latium  / Italien

 

Vom 28. Mai - 4. Juni 2022 bieten wir tolle Yogastunden und Meditationen, genießen die Stille und Umgebung und freuen uns auf ein schönes Zusammensein.

Komme mit auf eine Reise durch deine inneren Energiezentren. 

Chaka - Chakra    ein Energieflow durch dein SEIN

 

 

 Maximale Gruppengröße 14  (nach Eingang der Anmeldungen und Anzahlung, erfolgt die Bestätigung)

 

Unsere zusätzlichen Workshop Optionen für dich:

• Intensiv Yoga Workshop mit Angela 2 Std. an einem Nachmittag von 15 – 17 Uhr                 

• 2 Stunden Visual Art Malerei meditativ mit der Künstlerin Ute Bertog aus St.Paul, Minneapolis, USA. Lass dich inspirieren von Utes Spirit und Erfahrungen. Ganz ungezwungen darfst du neue Erfahrungen mit dir und der Farbwelt entstehen lassen. (Material incl.)                                      15:00-17:00 an einem Nachmittag    

Der Mittwoch-Ausflug nach ROM     

incl. einer kunsthistorischen Führung durch die Kirchen mit Caravaggio‘s Gemälden mit Visual Artist Ute Bertog. Dazu spannende Geschichten über ihn, seine Skandale und seine historische Bedeutung.   

Caravaggio: Die Grablegung Christi 1603/4                                                                                                                                                                                                

2021 im Herzen ♥ Italiens. 

 Weniger als eine Stunde entfernt von der ewigen Stadt Rom, liegt IN SABINA magisch in den grünen Hügeln zwischen Olivenhainen und Obstbäumen. Sofort fühlt man sich in den liebevoll ausgestatteten alten Gemäuern aus dem 17.Jahrhundert im HIER und JETZT für eine Ewigkeit.

Von allen drei Terrassen und Yogadecks hat man einen umwerfenden Blick mitten ins GRÜN und auf unvergessliche Sonnenuntergänge.

Was braucht es mehr?

Wir möchten mit euch tief in die Natur und Ruhe eintauchen und mit einer stillen Morgenroutine in den Tag starten, bevor ein vielseitiger Vinyasa Flow, dich über deine Wurzeln hinaus wachsen lässt, jeden Tag ein wenig mehr.

So hast du die Möglichkeit dein Yoga zu praktizieren und zu vertiefen, an Pranayama / Atemübungen teilzuhaben, die dich lehren deinen Geist zu beruhigen, so dass auch das Meditieren, das Versinken und Ankommen bei sich selbst seinen Weg findet.

Mit Flexibilität und innerer Stärke kannst du dem Leben jederzeit begegnen.

Wir werden entschleunigen, kreativ sein und die vegetarisch, italienische Küche des Hauses genießen. Ebenso wirst du Zeit finden zum Lesen, zum Schwimmen, zum Wandern und Erkunden der historischen Orte, die Workshops zu besuchen oder einfach zu Sein.   

Diese Woche möchte eins: bei dir bleiben.                         Kurssprache: deutsch                                                    Level: alle, von Yogaanfängern bis zu erfahrenen Yogis